Apa plata cu lamaie

Apa plata cu lamaie: doar un simplu moft?

Apa plata cu lamaie…atat de controversata, dar foarte benefica pentru digestie, detoxifiere si slabit.

Apa hidrateaza iar lamaile au proprietati antibiotice, antimicrobiene si antivirale ce imbunatatesc sistemul imunitar si, nu in ultimul rand ajuta la scaderea in greutate datorita faptului ca detoxifiaza ficatul si optimizeaza digestia; contin vitamina C, vitamina B, calciu, fier, potasiu, pectine (compusi ce scad apetitul), calciu, magneziu, antioxidanti.

Apa calda cu lamaie, consumata dimineata pe stomacul gol, cu 30 de minute inainte de masa, stimuleaza digestia si curata corpul de toxinele adunate in tractul digestiv peste noapte. Acest amestec ne aduce un aport crescut de calciu, potasiu, vitamina A, C, fier – ajuta la absorbtia nutrientilor, mineralelor, controleaza nivelul de colesterol, previne constipatia, confera satietate pe termen lung si ajuta la slabit. Cu cat bautura va fi mai concentrata, cu atat este mai bine; atentie insa, nu toata lumea tolereaza citricele, unele persoane pot avea arsuri digestive in urma consumului de lamai, asadar daca va stiti cu astfel de probleme nu exagerati cu acest amestec.

Consumul de lamaie ajuta in tratamentul infectiilor gatului, indigestiei, constipatiei, problemelor dentare, febrei, hemoragiilor interne, reumatismului, tulburarilor respiratorii, si hipertensiunii arteriale. Insa, unul dintre cele mai mari beneficii pe care le au aceste fructe consta in faptul ca ajuta la pierderea kilogramelor in plus, prin accelerarea procesului de ardere a grasimilor.

Daca vrei sa mai slabesti, inlocuieste bauturile acidulate si sucurile naturale din comert cu apa plata cu lamaie.

Lasă un răspuns