KJ Endurance cu Alina a inceput in forta!

Prima clasa de Kangoo Jumps din cele 11 ce vor urma in saptamana 19 – 25 ianuarie cu Alina Raducanu; o clasa minunata, alaturi de cliente voioase, energice si cu zambetul pe buze!

Dupa cum bine stiti si vedeti, Kangoo Jumps este cel mai distractiv mod de aerobic; te ajuta sa dai jos kilogramele in plus cat ai bate din palme, arde de doua ori mai multe calorii decat orice alta forma de aerobic, ofera protectie coloanei vertebrale, reduce impactul asupra articulatiilor si stimuleaza sistemul limfatic.

Ora se desfasoara in 4 etape:

  • incalzire;
  • partea cardio – executarea pasilor de baza cu ajutorul carora vom forma o coregrafie interesanta, motivanta;
  • exercitii la sol,
  • relaxare.

58

Te astept si pe tine sa ne distram si sa ne tonifiem impreuna!

Lasă un răspuns