Cu gandul la vara…

Nu-i asa ca va plangeti din cauza acestor zile mohorate si visati deja la vacanta de vara? Kangoo Jumps este un remediu eficient contra depresiei de sezon si un bun relaxant, datorita eliberarii de endorfine – faimosii hormoni care aduc starea de bine. Zilele sunt inca friguroase, se insereaza de la ora 17.00, iar lipsa… Citește mai mult »

Antrenamentul pe intervale sau arderea grasimilor in timp record!

Antrenamentul pe intervale este una dintre cele mai eficiente metode de a produce stimulii necesari pentru arderea grasimilor. Efortul intens provoaca o crestere a metabolismului bazal, factorul principal ce  determina numarul de calorii necesare pentru a te mentine la o anumita greutate sau pentru a slabi un anumit numar de kilograme; stimuleaza productia de hormon… Citește mai mult »

Kangoo Jumps: optimism, veselie, sanatate! 

Nu suntem din nastere pesimisti sau optimisti. La fel ca trasaturile opuse (pesimismul, neajutorarea, lipsa de speranta) optimismul se invata; si nu e niciodata prea tarziu sa-l deprinzi. Oamenii optimisti, care emana energie pozitiva, au parte de intamplari fericite si ii fac si pe ceilalti din jurul lor sa fie la fel. Optimismul influenteaza in… Citește mai mult »

Posterior apetisant si abdomen plat? Kangoo Jumps este solutia!

Pe cat ajuta dieta la pierderea kilogramelor in plus, pe atat ajuta Kangoo Jumps la mentinerea siluetei si a unei linii frumoase a corpului. Putem slabi cat vrem, insa numai prin Kangoo Jumps vom reusi sa avem un posterior apetisant si un abdomen plat. Cu cat participam mai mult la clasele de Kangoo Jumps, muschii… Citește mai mult »

Infometarea ingrasa!

Iti suna cunoscut urmatorul scenariu? “Nu am timp sa mananc decat seara cand ajung acasa! Dimineata beau o cafea pe fuga, la serviciu nu am timp sa mananc. Singura masa din zi o servesc seara, dupa ora  20.00 cand ajung acasa.” Vestea proasta este ca aceasta greseala este perceputa de organismul nostru ca infometare. Stiti ce… Citește mai mult »

Antrenament KJ antistres!

Kangoo Kick este un program Kangoo Jumps foarte energic, avand la baza miscari din kick-box si karate. In timpul antrenamentului folosim blocaje, lovituri si pumni fara a implica contactul fizic. Nu este un program agresiv, ba chiar foarte distractiv! La sfaristul unei zile stresante, Kangoo Kick te ajuta sa te eliberezi de stres intr-un mod sanatos… Citește mai mult »

Back on track!

De azi revenim la program normal! Multumim frumos pentru sustinerea voastra! Nu uitati ca zambetul vostru de dupa antrenamente este satisfactia noastra de zi cu zi! K FIT is keeping you FIT!

Boabele de cacao: un rasfat delicios si sanatos!

Boabele de cacao crude sunt o sursa excelenta de antioxidanti, proteine, grasimi, carbohidrati, fibre, fier, calciu, magneziu, vitamine B, C si E. Sunt ideale atunci cand simti nevoia de o gustare sanatoasa, un rasfat dulce intr-o zi de lucru aglomerata; nu contin zahar si au o valoare nutritiva ridicata, fiind foarte satioase. Sunt recomandate pentru… Citește mai mult »

KJ Endurance cu Alina a inceput in forta!

Prima clasa de Kangoo Jumps din cele 11 ce vor urma in saptamana 19 – 25 ianuarie cu Alina Raducanu; o clasa minunata, alaturi de cliente voioase, energice si cu zambetul pe buze! Dupa cum bine stiti si vedeti, Kangoo Jumps este cel mai distractiv mod de aerobic; te ajuta sa dai jos kilogramele in plus… Citește mai mult »

Pierdut grasime, o declar…nula!

Suna bine, nu-i asa? Va propunem 3 retete pe baza de citrice, care pe langa faptul ca sunt usor de preparat, sunt foarte benefice in lupta cu kilogramele in plus si ne dau un plus de energie pe parcursul zilei. Citricile sunt importante in sistemul de regenerare al organismului si sunt implicate in functionarea corecta a sistemului… Citește mai mult »